17 тайни за дълъг живот

17 тайни за дълъг живот

С възрастта краищата на хромозомите – които се наричат теломери, се скъсяват. Това повишава рисковете за организма. Нови проучвания показаха, че здравословното хранене и физическите упражнения активират ензим – теломераза, който удължава краищата на хромозомите. Следователно, здравословниятначин на живот ще забави стареенето на клетъчно ниво.

Повече...

Новини в снимки

Новини

Henn? G

Възрастните хора са по-щастливи

Фотография: Henny G С напредване на възрастта хората стават

Защо косите ни побеляват?

Защо косите ни побеляват?

Побелелите коси се смятат за признак на мъдрост, но

диетата и физическите упражнения забавят стареенето

Диетата и физическите упражнения забавят стареенето

Ново проучване в Харвард разкри механизма, по който нискокалорийната

Антиейджинг

Изборът създава здраве

Нашите решения създават здравето ни

През 70-те години аз и моята колежка Джудит Родин

Планирайте екскурзии

Планирайте екскурзии

101 тайни за запазване на младостта: Планирайте екскурзии Осигурете си

weights

Тренирайте с тежести

101 тайни за запазване на младостта: Тренирайте с тежести Тренировките